作者:[美]戴尔·卡耐基更新时间:2023-09-15 23:44:48
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本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
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繁华谢幕,又是一个乱世。星落之际,又是几度春秋。山河万里,斗转星移,秦失其鹿,天下争逐。烈酒盈樽,满堂花醉,神剑出匣,一剑光寒十九州。...
重生费伦,变成月光鼠的罗恩,带着魔兽世界的系统,点燃神火,创造新世界的故事...
大卫贝克汉姆的贝氏弧线圆月弯刀冠绝天下?不,那是你没见过我的唐门暗器!风之子卡尼吉亚速度很快?哦,那是我没用上八步赶蝉!魔兽德罗巴水牛埃辛的身体强壮?嗯,我用上沾衣十八跌,他们只能躺在草坪上,眼冒金星!星爷说过功夫足球还是有搞头滴,其他神马都是浮云林风腼腆的说道我不是妖孽,也不是天才,我只是略懂一些粗浅的中国功夫...
上去几十年,这地界上不太平,治安乱的很,指不定哪个犄角旮旯巷子胡同就会多这么一具无主的尸体。那时候,民不举,这官不究,既然无主,那么这些尸体究竟是怎么死的,也就没人愿意去多管这个闲事了。不过啊,这冤屈一多,怪事也就找上门来了...
成婚的前一日,陈云诺被心上人诛杀满门。空有医术无双,却只能看着至亲血肉葬身牲畜腹中。九年之后,她从地狱归来,虐杀贱男渣女,以报灭门之仇。都城暗潮汹涌她将一个个衣冠禽shòu剥皮拆骨,逼的原形毕露。四面仇敌,唯他气度翩翩立于她身侧为夫难道没有教过夫人?毁他所爱之人夺他所图江山,方是解恨正途。他温声诱哄生一个,我替你雪恨,生一双,保陈家昌盛更胜往昔。陈云诺高高在上,不近女色,他们说的真是你?不近别人,我只想近你。...