作者:[美]戴尔·卡耐基更新时间:2023-09-15 23:44:48
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本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
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人生百年一场梦,争名逐利红尘中。谁人笑看风云淡?唯我金牌小书童!...
乔丹在结束了自己呼风唤雨的篮球生涯后就没怎么顺心过,特别是在进入球队的管理层之后。而现在,他竟然捡回来了一个谁也不要的中国人这个夏天,乔丹成为了夏洛特山猫队的老板,他老板生涯的第一签竟然给了一个被看作笑柄的中国人。接着,乔丹把23号球衣交给了他!迈克尔乔丹得失心疯了吧?!又或者说这个中国人是迈克尔乔丹在中国的私生子?...
我的前桌是校花,有一天我教训了骚扰她的小混混后来,她和我在旮旯里仅以此书,纪念我们永远不曾逝去的热血青春!...
搞农场,还是QQ农场好。在亲身体验了一次真人版的天外飞仙之后,王强突兀的有了一个QQ农场,但为毛这个农场居然是现实版的?最要命的是随着农场的升级,其面积居然是成倍增长的!若干年之后,南越蛮子欲哭无泪我们是东方的啊!怎么会变成西方人了!阿三哥在仰天悲呼我们要回东方!在西方成天被欺压,混不下去啊!王强摊摊手木有办法,这是地球的自然生长,自我的生态恢复,大家不觉得地球的环境好多了么?...
兵王沐风意外被卷入一场阴谋,使他失去兵王的身份,回归都市。这是结束还是开始?是虎卧山川,则逍游花丛,真性情不拘小节。是龙游渊海,则一世独尊,真男人无惧强霸!自古佳人爱英雄,七尺男儿在世,报国安家则不枉人世繁华,不负佳人美卿。...