膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
山村小土豪
重活一次，老爸负责赚钱，我负责花，我是开心快乐的小土豪。...
天降BOSS，借个吻！
傅司寒，我不要和你睡一张床！叶知夏扶着腰控诉着某禽兽。高大的男人抱着她，薄唇微勾声音邪魅，那沙发阳台，也可以！一病醒来，叶知夏莫名其妙多了一个老公，家中翻天覆地，母亲病重，小三登堂入室。为了夺回属于母亲的东西，叶知夏得抱住金大腿，处处讨好名义上的老公，偏偏老公毒舌又高冷，不止不领情还处处针对她。在叶知夏心灰意冷，准备离婚出走时，之前一直对她爱搭不理的老公，突然热情似火，将她宠上天，宠得简直令人发指！...
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