加工米的过程中，至少保留胚芽，这样才具有营养价值。 有人可能会觉得，糙米很难烹饪。但是现在市面上销售的烹饪锅，具有很多功能，即使是发了芽的糙米都能够烹饪，而且普通的烹饪锅也能够煮出香喷喷的糙米饭。 没有加工过的谷类食物中，麦子也是一样，如果加工小麦也会失去大量的营养成分。所以喜欢面包和面食的朋友，请尽量选择带粒的小麦粉做成的面食。 人为什么有32颗牙齿 之前我们已经说过，理想的饮食平衡是植物类食物85％，动物类食物15％。这个说法是怎么来的呢？其实是根据我们人类的牙齿来推断的，牙齿可以反映出动物的食性。比如说，食肉动物最前面长着锋利的犬齿，和人类的目的一样是为了咬断、切碎食物。而相对于食草动物来说，也和人类一样，长着能够切断食物的四方形...
错嫁豪门老公
她被前任抛弃的时候他笑的最欢快，她觉得他很缺德。她买不起衣服被导购嘲笑，他突然出现买下了整个商场，她觉得他很土豪。看着前任秀恩爱，她眼红嫉妒，他干脆对她跪地求婚，让满大街的人都眼红嫉妒她，她觉得他很帅。她被人陷害，自己都没搞清状况，他分分钟钟帮她洗清罪名，她觉得他人还不错，可是当他抓了她最好的朋友威胁她嫁给他时，她掀桌了先生，你到底哪位？咱们不熟吧！他拿着闪瞎眼的钻戒傲娇嫁给我，就熟了。...
枕上欢宠：隐婚总裁难伺候
沐氏破产，她痛失双亲，弟弟患病，深爱的男友移情别恋。为了救弟弟的生命，她只能去求那个被她唤作小叔叔的男人。让她没想到的是，那个S市的顶级豪门权贵，几乎是禁欲的男人居然要她夜夜去伺候他！从此，某人食髓知味，纠缠不休，让她苦不堪言。直到某天她无意中发现了她跟他的结婚证！...
混在三国当厨师
二十一世纪的星厨师穿越到三国时期，开始了求生计，还有本小说是YY文，请大家理解，...
潜规则之皇
这是一本讲述某人回到十几年前，改变自己命运的故事。这是一个冒牌宅男对娱乐很不负责的幻想...
球场教父
这是一个关于追求胜利的故事。你们只需要牢记一点，在这里，我才是最重要的人！李昂霸气十足，主教练的权威不容挑战，这是所有的人都必须认识到的。有的人讨厌他，有的人疯狂崇拜他。我是李昂，这是我的故事，一个关于梦想和征服的故事。...
豪门宠婚：我老婆，真甜
重生前，左南臣霸道。重生后，左南臣变本加厉。末末，那个不行。末末，这个不行。末末，听话。学习的秦末看着在一旁指手画脚的左南臣。漂亮的脸蛋上尽是委屈，弱弱的道左南臣，你想把我培养成你的继承人吗？嗯，我的一切都是你的，将来你要继承整个集团。秦末瞬间泪奔，她只想做一个菟丝花的。...
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