手机浏览器扫描二维码访问
第 30 章 第 30 章（第1页）
第30章
新兵营里的训练方式，相比较于凯峰给两个儿子制定的日常训练内容要轻松得多，为了不让自己懈怠下来，于浩海在随大流训练的时间以外，还是严格按照之前的方式训练自己。
早上5点，他便轻轻起身离开宿舍，身上背着20公斤的重物先跑个5000米热热身，回来时正好赶上部队集体出早操的时间，晨跑后回来吃早饭，结束后爬铁丝网200个来回再倒挂身体30分钟，然后是25公斤的哑铃举200下，重握力拉力器150下，双人打配合杠杆翻转100下。午饭时间后，人人有40分钟午睡时间，于浩海觉得不困，不需要午睡，又扛着枪在烈日下抗暴晒训练，等下午1点40分集合哨响，他又与大部队的时间无缝对接，开始练射靶和投雷，与战友组对开始散打，等晚饭结束，众人在地上呜呼哀哉的时候，于浩海又背起了重物，一个人开始了快走训练。
“……我的妈，那还是人类吗？”付磊望着尹瀚洋，“你哥是个机器人吧？”
“就是机器人也得加点机油，偶尔断个电防磨损吧？”
“被他衬托的我们都跟废人似的。”
“是啊，也不顾虑下我们的感受。”
尹瀚洋盘腿坐在地上，用舌头拱了拱嘴巴内侧，昨晚和宿舍的人群殴时左脸负了伤：“我哥平时都是拿负重跑当散步，拿我当人肉沙包的。怎么？不服还要试试？”
“该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
盖世杀神 疯了吧！你确定你是御兽师？ 重生：缔造商业帝国 寂静无声 穿越之明萌贵公子 特种兵之从独闯蓝军指挥部开始 我靠直播火遍星际 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 江小北沈清瑜 天宇守护神医 亡国后,太子妃被新帝娇宠了 穿越六零,大佬成了恶婆婆 膜拜！给玄学大佬献上膝盖！ 重生八零：盛宠神医狂妻 莫斯科的浪漫故事 无限神座 重生七零年代小锦鲤有空间 退婚后,周先生对我又缠又撩 穿书后,我招赘了死对头残疾太子 让你拍宣传片,怎么都来参军了？
阎王的九十九房小妾
雪瞳最近很糟心，失恋，背叛全都赶在一起了，还莫名其妙沦为九阴空灵之女？好吧，你们说啥就是啥吧。等等！结婚？阴魂？居然还是小妾？！我不同意！决不！女人？你刚说了什么！入耳是傲娇冷傲的淡音，邪魅勾魂的微笑。啊雪瞳一脸桃红，老公，我不想做小妾，你连个正房都没有，我可不可以，逆袭一下下雪瞳把玩着手指，羞涩道。好哇。男人开怀邪魅，转而欺身而上，让我看看，你是怎么逆袭的？唔唔...
少年医圣
王峰，一个经常受到欺凌的农家子弟，一次意外获得医门传承成为修者，从此在大都市当中混的如鱼得水，他脚踩敌人，怀抱美女，走上世界的巅峰。...
幸得相爱，陆少深深宠
陆总，您刚刚说了想结婚，不知道我可以吗？遭遇背叛后，唐若初找了素昧平生的某人组团结婚，各取所需。却不料，这一场婚姻是她整个人生的转折，前路生死未卜，是又一场虐心的疼痛，还是真正蜕变的甜宠，亦或者是她这辈子对爱情最后的停靠？...
官路医武高手
清微派弟子陈青云入世修行，积修外功，驰骋在华夏官场，着力打造全民信用体系，当他即将走上华夏最高决策层时，却面临重大选择。...
大明1368
明，一个让无数人激情澎湃，它不会因时间过去失去魅力明，汉族的最后一个封建王朝，可是，数千年的汉文化为何会在这段时间荡然无存呢？这是一段赢得了天下后，改制不改名，市农工商共同发展的故事...
快穿怼男主：听说女主不是人
新书异能甜妻，吃定你！求大家继续支持！本文1V1，男主始终是一个人。为了复活绑定系统，没想到还要陪着一个风华绝代的男人做任务。陪吃陪喝陪打怪，重点是，穿成这样怎么和男神谈恋爱？＃变身桃花树，撩拨六界上神？＃＃穿成石头，与猴哥大闹天宫？＃＃作为王者峡谷野区霸主大主宰，要和韩信小哥哥相爱相杀？＃＃＃殷言词系统我方Σ°△°，这快穿打开的方式是不是有点不对啊...