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对我来说,戒烟的最大好处就是:我终于不用抽烟了,再也不用在担惊受怕中生活。
吸烟者晚上外出时,如果身上带的香烟很少,就会产生莫名的不安全感。
他们不知道的是,这种不安全感正是吸烟导致的。
不吸烟的人就不会有这种感觉。
之前抽烟的时候,我不喜欢医院、医生,甚至牙医给我的感觉也不好。
我无法面对衰老、养老保险这样的话题。
过去我以为,这与我吸烟并没有关系,但是戒烟成功之后,我仿佛大梦初醒一般。
现在我热切期待着每一天的生活。
当然,生活中仍然有不顺心的事情,也有各方面的压力,但我有足够的信心面对这一切。
生活中原本美好的内容,戒烟后更是锦上添花。
戒烟还有一个好处,就是可以驱散我们原有的心理阴影。
所有吸烟者心底都清楚,吸烟其实是一种愚蠢的行为。
他们下意识地点起一支又一支烟,拒绝考虑这样做的严重后果。
不过,他们的潜意识里其实已经留下了阴影。
戒烟的好处多种多样,我还在吸烟时就清楚的,如保护健康、省钱、恢复身心自由,等等。
不过,我偏偏拒绝了这些好处,而是专注于为继续吸烟寻找借口。
奇怪的是,每次用意志力强行戒烟的时候,我都能找到最合适的借口。
我无法把关于健康和金钱的担忧赶出脑海,但却可以对其他很多东西“选择性失明”
。
提到烟瘾的奴役就是——花一半的时间盼望着吸烟,另一半时间则一边吸烟,一边希望自己当初没有染上烟瘾。
我也描述了恢复旺盛的精力带给我的喜悦。
不过最让我快乐的还是,戒烟让我彻底摆脱了所有心理阴影——我不再觉得被人鄙视,不再需要吸我二手烟的人道歉。
我重新获得了自尊。
绝大多数吸烟者并不是意志薄弱的人。
即使在烟瘾最严重的时候,您也能控制生活的每个方面,除了吸烟本身。
尽管明明知道吸烟会毁掉我的生活,我仍然无法自拔,这让我对自己充满了憎恶感,还有一种无力感,颓废感。
成功戒烟后,我再看到其他吸烟者时——无论他们年轻还是年老,吸烟程度轻还是重——不仅不会羡慕他们,还感到深深的遗憾,因为他们仍处在烟瘾的奴役之下。
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