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8 教学（第1页）
《炮灰懒得逆袭[穿书]》最快更新[630kan]
第二日晚膳过后，沈兰瑛如约走进了郑元昊的院子。
以前郑元昊也能听到下人们议论沈兰瑛如何美丽，他心里对此印象并不深刻，他面对的沈兰瑛是暴躁甚至带些癫狂的，郑元昊无暇感知她的美丽。
而今，郑元昊站在廊下看着沈兰瑛向他走来却深刻记住了她的美丽。
沈兰瑛并没有过多的打扮，因为要练武的原因，她没有穿广袖长裙，而是换成了窄袖胡服。沈兰瑛很纤瘦，如今紧身的衣服一穿，更显得弱柳扶风，她神色平淡，手里拿着一柄长剑，剑柄上系着的红穗随着她的脚步一晃一晃。
郑元昊的手无意识的动了动，在吸收灵力修炼后他的力气大增，他觉得他现在可以毫不费力地徒手拧断沈兰瑛纤细的脖子。
他想，不知道被拧断脖子的时候沈兰瑛的脸上还会不会是这样该死的平静，应该不会，应该和普通人一样惶恐丑陋。
沈兰瑛问他：“今天我们学什么？”
郑元昊收回思绪，温和道：“今天就学几个基础招式，首先是起手式……”
“会有内功心法吗？”沈兰瑛打断了郑元昊的话。
郑元昊眼神一凝，他原本觉得要陪沈兰瑛过家家，没想到她很认真：“当然有。”
“那先从心法开始教吧。”
“一半时间学心法一半时间学招式，好不好？”郑元昊询问。
“好。”
“那我先给你背几段心法：混沌初开法为先……”
沈兰瑛问下人要了笔墨，将他背的心法记在了宣纸上，而后学着他根据口诀调整呼吸节奏。刚开始调整呼吸节奏的时候总是不适应，本来就身体荏弱沈兰瑛跟着学难免有些喘不上气，苍白的脸色染上了些许红晕。
沈兰瑛的记性很好，说一两次就能记得七七八八，对哪个老师来说都是很好的学生。
“太极一共四十九式，心法也有四十九节，今日就先教这七式，行吗？”
“好。”
沈兰瑛学了半个时辰后，身体觉得有些吃
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