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“呼~”
李安纯迷迷糊糊,微微侧身的时候猛地惊醒,发现自己不在家里顿时吓了一跳,但是再一看发现是隔壁,这时候睡迷糊的记忆逐渐回归,这才放松下来。
“居然睡着了......”
李安纯觉得有点不可思议,她是有点恋床的人,一般来说在另一个地方是很难入睡的。没想到今天不知道怎么了,居然就......
微微起身,只感觉这一觉睡的特别安稳,不像是平时那种浅睡眠,醒来之后头会沉沉的发痛。
浅睡眠几乎稍稍有点声音就会被吵醒,醒来之后还有一些疲倦感。但是深睡眠就是极度放松,一个小时深睡眠效果绝对超过五六个小时浅睡眠。这就是为什么有些人睡眠时间少,还特别精神抖擞的原因。
娱乐圈很复杂,李安纯也是一路披荆斩棘走到今天的,其实自己承受的压力也不小,长期处于紧张和压力之下,李安纯其实有很严重的神经衰弱,导致她经常情绪烦躁、失眠疲惫、敏感多疑。
其实明星都或多或少有一些精神或者心理上的障碍,精神衰弱算是最初级的,最简单的比如失眠这种。形成原因呢,一来是承受的压力大,二来是作息时间不规律导致的。
每个人都有自己排解压力的方式,不过李安纯的方式比较特别,就是一个人发呆......什么都不做,就是发呆。
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