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唐仁爬起来,靠在旁边的石壁上:“姐,我大意了,没有闪,要是咱们正儿八经的打一场,你的扫堂腿,不一定能打得过我唐家拳。”
唐玥白了他一眼,勾了勾手指,示意唐仁再来。
唐仁却怂了。
看得出来,唐仁吹嘘自己会功夫,只是花架子罢了。
而唐玥却好像是有真功夫的。
“姐夫,你以后要小心了,我姐真的会功夫,她打小便练五禽戏,是唐爷爷教她的,唐爷爷也想要教我来着,我没学,因为我...”唐仁解释道。
古代的名医华佗,在继承古代导引养生术基础上,又依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编了一套养生健身功法,这便是五禽戏的由来了。
后面经过千百年的流传,虽然现在国术没落,但还是不少人在练习。
和太极一样,都是能够强身健体的功法。
五禽戏中,五种动物的动作各有特点、各有侧重,但又是一个整体,如能经常坚持综合练习,就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用,对高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病,均有较好的治疗和康复作用。
当然,这五禽戏严格意义上,算是一种健身操,并不属于武术的范畴。
五禽戏的出现,还在武术之前,武术是从武舞发展而来。
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