手机浏览器扫描二维码访问
42 第42章 丫头梦中的裸男幼齿3（第1页）
“简单一点就是说，只要有正确的睡眠方法，其实每个人只需要睡眠20~~30分钟就足够补充一天的体力和脑力了！”
“30分钟？你确定？”
“非常确定！”
“每个人都只要睡30分钟吗？”
“是的！每个人的生理机能强度都不一样，所以睡眠时间也不相同，但普通的人类，睡眠时间范围应该都在20分钟到30分钟之间。”
“那我们平时睡八九个小时，岂不是很浪费？”
“是的！”
“如果能将浪费的这八个小时补回来，一天才24个小时，就是说，这样能提升整个人生三分之一的效率？”
“或者说，是延长了人类三分之一的寿命！”童童用另一种解释说明问题。
刘瑶心算了一个关于人类寿命的算式。
人类平均寿命70年的话，每天24个小时，但是有8~~9个小时用来睡觉，而睡觉的时候，基本上是没有意识和行为的（梦游不算的话）
那么也就是说，实际上，人类生存的寿命，只有45~~49年，50年都不到。就算最努力最拼命的工作狂，平均每天只睡4个小时，也要浪费六分之一的寿命，就是12年。
但是如果每天睡觉只用30分钟的话，那么睡觉的时间只占声明的48分之1。如果有70岁的寿命，那么用来睡觉的时间，连一年半都不到！
刘瑶很兴奋的道：“童童，你快教我如何才能让自己的睡眠达到最高质量！”
童童道：“如果以人类自身的意识和行为来控制睡眠的话，效果是远远达不到理论层次的，但是我可以帮你调整睡眠状态的生物电波，让你进入深层睡眠。这样你就只需要半个小时就能完全补充足够的体力和脑力。”
“半个小时……可是如果我每天只睡半个小时，岂不会引起别人的怀疑？”刘瑶有些担心的说。
毕竟，在地球上，如果你每天只睡半个小时还能够生龙活虎的话，不被人当成怪物才怪！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
超级保镖 总裁的新婚失宠妻 特种兵王在都市 比特王国Ⅰ: 国王重生 都市修真狂徒 堕仙 叶武涅槃 焚灭天穹 贴身高手 法医娇妻 铁血丹心之大汉帝国 鸿濛破 权谋之杀手狂妃 超级戒指 女神的特种兵王(码字砖家) 来自幽冥的他 步步青云 王爵审判 独爱金牌萌妻 亢天龙神
以岁月换你情长
她是寄人篱下的孤女，他是成熟内敛的商业奇才。一场以利益为前提的婚姻，把两人捆绑在一起。她不过是他装门面的工具，他却成了她此生无法消除的烙印。真相败露，他用冷漠把她挡在千里之外极端报复，让她遍体鳞伤。她伤心欲绝想要逃离，却意外怀孕反复纠缠，他们一次又一次陷入了互相伤害的死循环里无法自拔。四年后归来，她不再是从前软弱备受欺凌的宋太太...
至尊红包系统
情女幽魂中，神力加身，做了五秒真男人！天龙八部中，得了一套降龙掌法，去侏罗纪吊打霸王龙！抽奖中得到一门翻天印斗技，去斗破中狂踩纳兰嫣然！当章成云一不小心又抢了一个红包，得到一门龙爪手，但是要去武媚娘中降服女王，他不禁犹豫了红包一群155523179，欢迎加入，坐等宝贵意见！新书上传，求收藏，求推荐，卖萌打滚各种求！...
一品侯爵
虽然落地就是世袭的宁远伯，奈何大明祖制规定，勋贵不能做官？可是在这个明末的时代，不做官日子怎么过，勋贵当然要当，官也自然要做，做就要官居一品，不负再来此生。...
妻乃并肩王
稀里糊涂的嫁了人，不是，成了亲，自此一代大佬也只能给老婆披披甲，牵牵马。老婆，这钱？我的！我知道是老婆的，我这不是替你数数吗！不用数了，连你都是我的！九州动荡时，傲立军中，横扫八荒，睥睨天下，什么？我的老婆竟然是一字并肩王！...
天价盛宠：黑帝的隐婚宠儿
叶少辰是什么人？外界传言，他是A市整个地下王国的霸主，帝都的王者，权倾京城，只手遮天，被人恭称为黑帝。慕薇薇无语，什么黑帝？吓跑想追她的人，还明目张胆来个盛世求婚？呵呵，她一脚把人踹出门，谁爱嫁谁嫁，老娘不伺候了！...
独宠名门小美妻
宠文嫁给他，是预谋，也是意外。他冷艳神秘，却偏偏是她的顶头上司，当她向他的公司伸出报复的魔抓，被他轻易的在暗中捕捉，查到了她的身份他问，你想摧毁乔氏？犀利的凤眸直视着他，红唇冷冷一勾，是又怎样！你想灭口？然而，他却挑起了她的下巴，笑容幽深难懂，我帮你一起除掉乔家怎样！他的话，让她惊诧不已，而他却笑的讳莫难测后来，他宠她上天，她问，你是什么时候爱上我的！他抱着她，在她耳边呢喃，很久以前...
亿万继承者步步逼婚：你擒我不愿
宋小姐，我们来谈一谈房事的问题。房市有风险，投资需谨慎。很好！那我们来谈一谈咱俩的婚事！男友玩车震，被她捉奸在车，她受刺激，开着车撞上了他的法拉利恩佐。她赔不起钱，只能身偿。第二天，浑身酸痛的她，甩了他100块钱，大方的不让他找零了，结果某男香肩裸露，你睡了我，就要对本少爷负责，我吃亏点，娶了你。你喜欢我哪一点？我改还不行吗？薛仲扬，26岁，未婚，A市四少之一，豪门贵胄，亿万总裁。宋得之从来没有想过，有一天，自己会和这样的大人物牵扯不清。...