手机浏览器扫描二维码访问
第56章（第1页）
第三篇第八章第4节小小豆芽也是去火的能手
北京的杨女士一到春天就上火，总是咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂，食欲也大减。因为北京的春天气候很干燥，风大雨少，所以很容易因燥热而上火。女儿给杨女士买了一套《本草纲目》，杨女士在家随意翻看时，突然看到草部的绿豆一项，发现纲目上记载着绿豆芽可以“解热毒”。于是，她去市场买了绿豆芽，连着好几天都喝绿豆芽汤，结果发现上火的症状减轻了许多。
其实，我们每个人都可以成为养生专家。就像杨女士一样，将中医理论运用到生活实际中，既有益于身体健康，又增添了生活的乐趣。
小小豆芽为何有这么大的作用呢？中医认为，豆芽尤其是绿豆芽，在去心火、止血方面有强大的功效。在春季吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生。豆芽能清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。
经常去菜市场的家庭主妇们会发现，豆芽也有不同的品种。传统的豆芽指黄豆芽，后来市场上出现了绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽、蚕豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效各不相同。
绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。
豆芽最好的吃法是和肉末一起汆汤，熟了放盐和味精即可，应尽量保持其清淡爽口的性味。豆芽不能隔夜，买来最好当天吃完，如需保存，可将其装入塑料袋密封好，放入冰箱冷藏，但不能超过两天。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
尸不语 女神总裁赖上我 算卦我靠扫一扫 最美的时光 都市修神 龙血冰皇 六韬·鬼谷子谋略全本 六韬 太极拳经 放任的青春 源神 我的金仙时代 我的老公是蛇王 八卦拳学 九凤朝歌：世子妃常野 梅花拳秘谱 石油工人的诡异见闻 般若波罗蜜多心经 我是野蛮人之王 重生之超级法神
棋盘翻转
当一个AI因为不可预知的事故脱离了主机的控制时，这个世界便渐渐开始出现偏差。一个充满未知的游戏世界与一个游荡的灵魂，或许将碰撞出不可思议的异变。我们似乎还有一个书友群，群号的话应该是422432084，可以进来摸鱼，虽然没有鱼给你摸。...
东京道士
家住日本东京都的十六岁少年，在升上高中的第一天觉醒了前世记忆。前世身为元末明初横行天下的各路反王之一，也曾登基称帝麾下带甲百万，也曾后宫三千享尽人间荣华，却在最后争夺天下的道路上输给了朱元璋！最终大彻大悟遁入山林，被纯阳之祖吕洞宾收为弟子，却因入道太晚，最终在三百余岁时寿元耗尽，只能冒险选择转世重修。前世种种...
抽奖诸天
屌丝男雷贯都市受挫，心灰意冷，准备回老家度日。为满足自己最后一个愿望，游宜洲原生态风景区却意外得到了一个开心大抽奖系统。只要开心，就可以得到开心指数开始抽奖。通过系统可以抽取诸天万界所有物品。可以抽取美食。也可以抽取钱财。也可以抽取美女。更可以抽取异世界的功法秘籍。还可以抽取修真界的仙术，异兽。从此，雷贯的幸福生活开始了。...
总裁情深入骨
他是权势滔天的大人物，翻手为云，覆手为雨，邪魅，霸道，尊贵不可一世。一场乌龙的相遇，只因她有着一双与他心尖爱相似的眼睛，他将她禁锢在身边，护她，宠她，纵容到极致。在她步步沦陷的时候，他却残忍地告诉她，林小鹿，不要爱上我，我可以给你一切，但给不了你要的爱。当她真的消失了，他却满世界发疯地找她，林小鹿，不准离开我，你一辈子都是我的，谁敢觑觎我的人，杀无赦！恶魔他只是不懂爱而已，一旦爱上了，便是一辈子缠绵蚀骨，至死方休。...
遗憾弥补系统
你有没有为天龙八部中萧峰的死而感到遗憾。你有没有为海贼王中艾斯的死而感到无奈。你有没有为仙剑奇侠传中林月如赵灵儿的死痛苦过！你有没有为历史上岳飞因秦桧的诬陷而死感觉到愤怒。这一切的遗憾无奈愤怒当你拥有遗憾弥补系统之后都能改变，能够让你进入一个平行世界，去改变小说人物动漫人物游戏人物历史人物的宿命，并且在每一个平行世界习得的技能也可以带到下一个平行世界和现实世界，让宿主的遗憾减至最小。因意外获得遗憾弥补系统的凌尘，也将开始一段没有遗憾的人生（已有完本作品上古圣猿在西游无限动漫作弊器，书荒可看，天堂人品保证，绝不太监！）...
勇敢者的世界
一句话精简版这是个中二病的作死冒险故事，你们能跟得上我的脑洞吗？BY有节操的作者。原版简介你有没有想过，NPC们是怎样看待自己的世界？哪怕所经历的一切都是设定好的数据，哪怕只要屏幕外的程序员错打一个字符，结果便大不相同。对他们而言，游戏中的世界真的算虚构吗？如果我们的世界也是一样呢也许只是我们并未意...